一天勞累之后，進(jìn)行幾下適當(dāng)?shù)娜嗄笸颇茫�就�?huì)使人神清氣爽，因此市場(chǎng)上的電動(dòng)按摩椅自然成為了深受人們喜愛(ài)的保健用品。不過(guò)患有骨質(zhì)疏松的老年人卻不適宜使用電動(dòng)按摩椅。

人工推拿按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血循環(huán)，保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，所以按摩后可感到肌肉放松，使人精神振奮。按摩椅的原理是利用機(jī)械的滾動(dòng)力作用和機(jī)械力擠壓來(lái)進(jìn)行按摩。因此，按摩椅的機(jī)械按摩與人工按摩是不同的，它雖有幾個(gè)觸點(diǎn)，但不能選穴、點(diǎn)穴和進(jìn)行類似人工推拿的動(dòng)作，只是模仿人“揉”、 “捏”的動(dòng)作。因此，它只能消除疲勞、減輕不適，起到放松作用，由于它的力道不易控制，力道小時(shí)作用不大，力道大時(shí)則會(huì)使肌肉疼痛。

現(xiàn)在市場(chǎng)上很多按摩椅都是以全身按摩為主，一般都會(huì)對(duì)脊柱有很大的作用力，而老年人由于椎間盤(pán)水分減少，導(dǎo)致椎間隙變窄，從而使得脊柱周圍的韌帶處于松弛狀態(tài)，往往在不適當(dāng)使用按摩器時(shí)會(huì)導(dǎo)致脊柱生物力學(xué)的改變，可出現(xiàn)小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤(pán)突出等情況，都會(huì)加重身體不適。因此老年人在選用按摩器械時(shí)應(yīng)慎重，應(yīng)選擇以局部肌肉或穴位作用為主的按摩器，按照儀器說(shuō)明書(shū)使用，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般別超過(guò)半小時(shí)。

提醒注意的是，骨質(zhì)疏松者由于缺鈣等原因，常導(dǎo)致骨質(zhì)變脆，按摩力道過(guò)大了，特別容易引發(fā)骨折，因此骨質(zhì)疏松者其實(shí)不宜使用電動(dòng)按摩椅。急性損傷后如果立刻進(jìn)行自我按摩或使用按摩器按摩，會(huì)加重炎癥水腫，使得疼痛加劇。